【話題】韓国人「94歳で36歳の体力！日本のスーパーおばあさんの生き方に感動」

2024-11-26

【話題】韓国人「94歳で36歳の体力！日本のスーパーおばあさんの生き方に感動」という記事をご紹介します。

引用・https://www.fmkorea.com/

今年初め、日本の朝日新聞は94歳の佐藤ヒデさんの事例を紹介しながら「驚異的だ」と報道した。昨年9月、日本東北地方の岩手県のある保健所の健康診断で基礎代謝量で測定する体内年齢が36歳と出たのだ。血管年齢は20歳だった。彼女は身長163センチ、体重63.5キロで平均的な体型だが、彼の生体年齢は決して平凡ではないのだ。

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佐藤さんの平均体質量指数（BMI）は23.9、体脂肪率25%、筋肉量は44.6キロだ。健康な30代女性の身体だ。保健所側は、機械の異常を疑って3、4回チェックしたという。どうしてこんなことができるのだろうか？先月30日、東京から東北に500キロ離れた岩手県で佐藤さんに会った。

「99歳まで元気に暮らそう」という話に佐藤さんは「まだ100歳にもなっていない」と笑った。彼女は毎朝6時に起き、ラジオを聞きながら体操をし、昼間はミシンで手を動かして人形を作ったり、服をリフォームする。体を動かさない時は、文字がぎっしり詰まった雑誌を「裸眼」で読む。エレベーターは乗らずに階段を歩いて通う。毎日肉·魚のようなたんぱく質を摂取する。揚げ物は嫌いだが野菜·果物が好きだ。夜11時頃に寝るが、その直前に入浴しながら水中で蹴りを500回ずつする。

佐藤さんは「東日本大震災の時、10メートルを越える津波が町内を襲い親戚7人が亡くなった」とし「少女時代だった1945年には廃墟になった東京で草粥も食べてみて、人生の凄惨さを体験した。これを通じて私は人生の尊さを学んだ」と話した。

日本の岩手県陸前高田市のあるアパート。呼び鈴を押すと「は~い」と高い声が聞こえた。 1930年7月生まれの佐藤秀さんだ。今年、年齢は94歳だが、体内年齢は36歳と測定され、今年初めから日本で大きな話題を集めた。

引用元記事：https://x.gd/mce3B