韓国人「韓国料理に糖尿病まっしぐらなメニューが多すぎる件」「炭水化物の塊を食べているようなものです…」
韓国のネット掲示板MLBPARKから「糖尿を避ける方法」という記事をご紹介します。
引用・翻訳元：https://bit.ly/3PM3G6p
とある韓国人
日常糖尿を避ける方法
1.ラーメンに白いご飯を入れて食べる習慣を捨てる。
揚げた炭水化物に油だらけのナトリウムに、また炭水化物爆弾を食べるようなもの。
2.トッポギのような極強炭水化物だけで構成された粉食は糖尿への近道。
血糖値の急上昇を防ぐ食物繊維一つが見えない。
本当に避けるべき食べ物だ。
3.ジャージャー麺も、やはり最高の炭水化物が食べれる食べ物だ。
これはソースまででも砂糖の塊なのでとても良くない。
実は韓国料理だけでなく、ほとんどの中華料理も糖尿病によくない。
ただ一つ水餃子はまだましで、たまに安南米でチャーハンを作ってくれる中華料理店があるんだけど、そのチャーハンはそれなりに大丈夫。
理由は、安南米が韓国や日本でやり取りする米よりでんぷん成分がはるかに少なく、血糖値を減らすためだ。
それでも雑穀米の方が好き。
結論:炭水化物の食べ放題を楽しむのは糖尿への近道だ。
ここに酒まで添えれば、ジェットエンジンをかけた格好になる。
韓国の反応
とある韓国人
いただきます。
とある韓国人
糖尿病です。
とある韓国人
＞＞生き証人が直接来てくれましたね。
とある韓国人
全部好んで食べていたら健康は難しいですね。
とある韓国人
一般的に人々がよく食べる料理ではありますね。
お酒を添えた夜食を食べる習慣も本当に良くないんですよ。
とある韓国人
実は遺伝が一番だったりする
とある韓国人
遺伝子:フフッ
とある韓国人
ただの遺伝です。
ああいうものを食べられなかったら生きる楽しさもない。
とある韓国人
30代後半で本文料理とお酒が好きですが、178に74維持すると血圧も大したことないですね。
とある韓国人
コーラのような炭酸飲料が肝臓にも良くなく糖尿病直パンである。
とある韓国人
最近トッポギも健康志向でキャベツやネギがたくさん入ってる
とある韓国人
＞＞それでも栄養素が偏って不健康です
とある韓国人
炭酸飲料は液状なので糖スパイク半端ない
主犯1巡目
とある韓国人
たまに食べるのはよくないですか？
とある韓国人
こんなことを考えると食べるもの何もなしww