韓国人「どうして日老は腰の姿勢がよくないの？」→塩分多い食べ物が？でしょ・
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redditから「どうして日老は姿勢がよくないの？」という記事をご紹介します。
引用・翻訳元：https://onl.la/vU8vKsZ
韓国人の反応
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戦時中の食事とカルシウム、タンパク質、ビタミンの不足が関係していると長年言われてきましたが、これを裏付ける実際の研究を調べたことがありません。あとは、韓国と比べると塩っぽいのが和食に多いからだと思います。塩分の摂取量は世界1だかｒ胃がんも多い様ですよ。
↑でも寿命は世界1位とはね、、
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↑でも寿命は世界1位とはね、、
↑健康寿命はそう高くない、
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ビタミンｄが不足する地域はそうなりますよ
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正直に言って、私はそう信じています。子供の頃は背中が悪く、祖父のおかげで姿勢が良くなりましたが、28歳になった今では、ワークアウトを始めてからずっと良くなりました。50歳になっても若く見えるように、引き締まった体格を手に入れることが私の人生の野望でしたが、これらのコメントを読んで、80代でもまだアクティブなフィットネスマンを見ると、別のレベルのインスピレーションが加わります。それは、その時までに退職する余裕はないと確信しているし、子供を産むつもりもないので、身体が不自由であることを心配しない程度に健康であることです。
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コツは体の使い方を決してやめないことです。定期的な運動を続けてください。激しい運動をする必要はありません。
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つまりは。若いころからの運動と栄養ということ、
あと、日本人は座る時間が外といわれてることもないあるかな、椅子なんかなかった時代だからね、若くなれば少なくなるんじゃないかな。
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韓国も椅子はなかったからね、、
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